|
회식 대략 700kcal 수육과 상추와 쌈장과 양파와 마늘과 갈비탕 고기와 국물과 수육국밥 한국자..! 그리고 맥주! (사진은 블러드문 개기월식) 배불러서 걷지를 못하겠다😨🐷
|
1950 kcal
|
Yağ: 65,80g | Prot: 82,87g | Karb: 233,36g.
Kahvaltı: 파머스팬트리 스틸컷오트, Mestemacher 단백질빵, 그릭요거트, 미숫가루, 바나나, 냉동 딸기, 아몬드, 냉동 블루베리, 호두. Öğle Yemeği: GS 삼겹살김밥, CU 신선 야채 김밥, 군고구마. Akşam Yemeği: 상추, 마늘, 양파, 무생채, 맥주, 수육, 갈비탕. Aperatifler/Diğer: M&M's M&M's. devamı için...
|
|
1656 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Süpermarket Alışveriş - 5 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 9 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bebefleur(아기꽃) Kilo Geçmişi
|