08 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2152 kcal
|
Yağ: 80,58g | Prot: 94,95g | Karb: 264,19g.
Öğle Yemeği: Котлета Домашняя, Кофе (из Молотых Зерен), Бабаевский Шоколад Горький, Bonduelle Огурцы Маринованные, Перловка Отварная. Akşam Yemeği: Сыр Колбасный, Киноа (Вареный), Перловка Отварная, ВкусВилл Бедро Куриное на Кости, Сыр Колбасный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Шебекинские Макароны Бабочки. Aperatifler/Diğer: Тыквенные Семечки, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Грецкие Орехи, ВкусВилл Протеиновая Конфета с Гречишным Чаем, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|