|
Dude, I went nuts this time lol
|
50,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1006 kcal
|
Yağ: 29,56g | Prot: 67,54g | Karb: 120,44g.
Kahvaltı: Manzana, Avena, Lala Leche Deslactosada Light. Öğle Yemeği: La Sierra Frijoles Negros Refritos, Huevo, Tortillas de Maíz. Akşam Yemeği: Herdez Ensalada de Vegetales, Dolores Atún en Agua. Aperatifler/Diğer: Manzana, Yoplait Yoghurt Natural. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|