07 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 48,3 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2061 kcal
|
Yağ: 71,53g | Prot: 166,61g | Karb: 172,26g.
Kahvaltı: Frikadelle, Popp Alaska-Seelachs Brotaufstrich, Harry Eiweißbrot. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Sandwich Vollkorn, Gekochtes Ei, Myprotein Impact Diet Whey Natural Vanilla . Akşam Yemeği: Banane, Arla Skyr Erdbeere. Aperatifler/Diğer: Lorenz Kichererbsen Chips Sour Cream & Onion. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|