|
Увеличился вес на 10 кг.
|
135,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 55,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
912 kcal
|
Yağ: 35,74g | Prot: 70,69g | Karb: 79,27g.
Kahvaltı: Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром, Пища Богов Коктейль Соево-Белковый Сухой, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. Öğle Yemeği: Иней Сервелат Иней, Слобода Майонез Оливковый 67%, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Помидоры, Фасоль с филе и Кускус. Akşam Yemeği: Куриные Грудки (Жареные), Подлива, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|