09 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2542 kcal
|
Yağ: 114,71g | Prot: 98,89g | Karb: 281,75g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Syntrax Казеин Micellar Creme, Пискаревский Молоко 2,5%, RED Шоколад Карамельный, ВкусВилл Салями, Лавка Пекаря Хлеб с Семечками , CMTech Коллаген, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Кофе. Öğle Yemeği: Шницель Куриный, Макдоналдс Соус Барбекю, Сливочное Масло, Картофель (без Соли, Отварной), Буше Хлеб Строгановский, Шоколадница Солянка Мясная. Akşam Yemeği: Bombbar Брусничный Топпинг, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, ВкусВилл Горчица Столовая, Токио Сити Картофель Айдахо с Чесноком и Зеленью, ВкусВилл Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сосиски из Говядины по Стандарту. Aperatifler/Diğer: Американо, Буше Круассан Цельнозерновой. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|