|
И естественно я взвесилась, хоть и обещала этого не делать 🤦🏼♀️😂
Но новость-то хорошая, я похудела 🤡😁
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,8 kg.
Geriye kalan: 19,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1202 kcal
|
Yağ: 42,52g | Prot: 66,48g | Karb: 135,69g.
Kahvaltı: ЭГО Творог 0,2% Обезжиренный , Варенье. Öğle Yemeği: Лапша Удон, Куриные Сердечки в Сметане. Akşam Yemeği: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Морковь по-Корейски, Коломенское Хлеб Дарницкий. Aperatifler/Diğer: Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate , Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|