09 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2026 kcal
|
Yağ: 77,22g | Prot: 72,51g | Karb: 267,00g.
Kahvaltı: Финик, Сыр Гауда, Жареное Яйцо, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Coffee Like Капучино (400мл), Метрополь Торт Воздушный "Графские Развалины". Akşam Yemeği: Delight Финики Королевские , Кофе с Молоком и Сахаром, Grow Food Индейка в Соусе Сациви и Стручковая Фасоль. Aperatifler/Diğer: Natur Foods Цукаты Ананаса. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|