Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Willi Wühlmaus
Günlük
09 Kas 22
Willi Wühlmaus Günlüğü, 09 Kas 22
Willi Wühlmaus Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Puuh, das war eine Krampferei! Seit ich nicht mehr täglich draussen auf dem Bike strampele, habe ich echt Mühe. Das Spinningrad im Keller macht nicht halb so viel Freude....
89,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
12,4 kg
.
Geriye kalan:
4,6 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 09 Kasım 2022:
2130 kcal
Egzersiz:
Fitbit - 24 saat.
devamı için...
Haftada 2,5 kg kaybediyor
44 Destekçi
Destek
Yorumlar
einen Fernseher oder Laptop in den Keller stellen und es darf nur noch gekuckt werden während dem strampeln. oder ein spannendes Hörbuch und wenn du wissen willst wie's weiter muss gestrampelt werden.
09 Kas 22 üye tarafından:
Kimbo Jones
@Kimbo: Ich verkürze mir die Zeit während des Strampeln mit dem eReader und höre dabei mit Stöpseln Techno/Metal/Hardrock. Leidere dauert die Stunde bei mir gefühlt zwischen 90 und 120 Minuten. Aber was solls... der Speck muss weg!!!
09 Kas 22 üye tarafından:
Willi Wühlmaus
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Willi Wühlmaus Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle