09 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
750 kcal
|
Yağ: 34,60g | Prot: 32,66g | Karb: 79,77g.
Kahvaltı: Şekersiz Çay, Mis Ezine Klasik İnek Peyniri, Kızarmış Beyaz Ekmek. Öğle Yemeği: Beyaz Ekmek, Lor Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Çırpılmış Yumurta. Aperatifler/Diğer: Kekspır Kakaolu Fındıklı Kek, Mandalina. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|