09 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,0 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2038 kcal
|
Yağ: 44,61g | Prot: 103,82g | Karb: 142,99g.
Kahvaltı: Burger King BK Breakfast Muffin Sausage & Cheese, Requesón, Pan Tostado Multigrano, 5% Nutrition Protein Shake, Miel. Öğle Yemeği: Jugo de Naranja, Cuscús (Cocidos), Pechuga de Pollo sin Piel. Akşam Yemeği: Maní, Vino Cabernet Sauvignon, Rebanadas de Jamón. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|