10 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
837 kcal
|
Yağ: 47,17g | Prot: 88,33g | Karb: 13,79g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновый Батончик, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Яйцо, Язык Говяжий Отварной, Президент Масло Топленое, Шампиньоны, Приготовленный Яичный Желток. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Редис, Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай на Пару . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|