Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
waltersdd
Günlük
09 Kas 22
waltersdd Günlüğü, 09 Kas 22
waltersdd Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 09 Kasım 2022:
1938 kcal
Yağ: 117,27g | Prot: 204,87g | Karb: 6,16g.
Öğle Yemeği:
Beef Steak.
Akşam Yemeği:
Beef Steak.
Aperatifler/Diğer:
Pork Chop (Lean Only Eaten), Havarti Cheese, Pecan Nuts, Nando's Perinaise.
devamı için...
2403 kcal
Egzersiz:
Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
2 Destekçi
Destek
Yorumlar
i love how u always incorporate nuts into every meal . right on!! lookks delish
09 Kas 22 üye tarafından:
Roooor77
Haha. Funny you noticed that. Love ‘em.
09 Kas 22 üye tarafından:
waltersdd
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
waltersdd Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle