09 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2428 kcal
|
Yağ: 90,87g | Prot: 82,71g | Karb: 311,13g.
Kahvaltı: サンコー ミレービスケット, 日本ルナ のむバニラヨーグルト クリーミーキャラメル. Öğle Yemeği: 大黒天物産 松茸の和風パスタ, 大黒天物産 あごだし鶏唐揚げ, 大黒天物産 てりたまハンバーグ弁当. Aperatifler/Diğer: カルビー じゃがりこ 豚しょうが焼き味 Lサイズ. devamı için...
|
Haftada 18,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|