angeo2 Günlüğü, 09 Kas 22


1263 kcal Yağ: 52,12g | Prot: 96,89g | Karb: 115,80g.   Kahvaltı: Café, Maratá Chá de Gengibre com Limão . Öğle Yemeği: Brócolis Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Vagem Cozida, Queijo Parmesão (Ralado), Repolho, Kefir de Água, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve-de-Folhas. Akşam Yemeği: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Queijo Ricota, Alface Americana, Frango Desfiado, Brócolis Cozido. Aperatifler/Diğer: Maratá Chá de Gengibre com Limão , Oba Coco Fresco em Lasca, Abacaxi, Mundo Verde Mix Nuts. devamı için...
1900 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

5 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


angeo2 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.