10 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
864 kcal
|
Yağ: 39,76g | Prot: 67,60g | Karb: 56,91g.
Öğle Yemeği: Jengkol, Kangkung, Bimoli Minyak Goreng, Sun Kara Santan Kelapa, Dada Ayam, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irmaproperty Kilo Geçmişi
|