10 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
829 kcal
|
Yağ: 30,89g | Prot: 54,18g | Karb: 84,17g.
Kahvaltı: Elza Цикорий Отборный, Магнит Авокадо, Вологодское Яйцо, Селяночка Хлопья Овсяные N3. Öğle Yemeği: Моя Кабачковая Икра, Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны Вареные. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Киви, Магнит Гранат, Сырники)). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|