10 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1440 kcal
|
Yağ: 116,24g | Prot: 71,85g | Karb: 26,55g.
Akşam Yemeği: Царицыно Грудинка, ВкусВилл Балык Свиной Сырокопченый, Bombbar Кето Батончик Кокос и Миндаль, Семга Слабосоленая, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Жареная или Запеченная Курица, Капучино, Салатная смесь, Помидоры, Домик в деревне Сметана 25%, Избенка Творог Домашний 18%, Голубика, Сырный суп (кето). devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Elena Valerievna Kilo Geçmişi
|