10 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,1 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1190 kcal
|
Yağ: 34,12g | Prot: 74,86g | Karb: 162,90g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Лента Мука Пшеничная, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо, Пятерочка Сахар. Öğle Yemeği: Оливье без Заправки, Leor Иваси Холодного Копчения, Макароны Отварные, Рестория Шеф Борщ с Курицей, Магнит Хурма, ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения. Aperatifler/Diğer: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Здравушка Творог 1%, Магнит Банан, Магнит Хурма, Магнит Хурма. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|