10 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
753 kcal
|
Yağ: 33,87g | Prot: 38,43g | Karb: 76,33g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Tomaten, Avocado, Wiesenländer Chili Paprika Käse , Kaffee, Grafschafter Balance Brot . Öğle Yemeği: Banane, Maggi Hähnchen-Geschnetzeltes in Curry-Sauce, Spätzle. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angela.z1993 Kilo Geçmişi
|