Bahama007 Günlüğü, 10 Kas 22

Bahama007 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

3 dzień-nie lubię się odchudzać:(

114,3 kg Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg. Geriye kalan: 29,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Kasım 2022:

1574 kcal

Yağ: 69,15g | Prot: 72,13g | Karb: 159,70g. Kahvaltı: Biedronka Zapiekanka Mini z Grillowanymi Warzywami, Sosem i Serem. Öğle Yemeği: Biedronka Zupa Pomidorowa z Makaronem Orzo. Akşam Yemeği: Biedronka Bułka Poznańska, Kraina Wędlin Kiełbasa Śląska, Heinz Fasolka w Sosie Pomidorowym. devamı için...

Haftada 2,1 kg kaybediyor

8 Destekçi Destek

Yorumlar

Polubisz, gdy zobaczysz efekty 🙂

10 Kas 22 üye tarafından: Silver◇


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Bahama007 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Bahama007 Günlüğü, 10 Kas 22

Yorum Gönder

Bahama007 Kilo Geçmişi