nathnahon Günlüğü, 10 Kas 22

Essa sou eu cansada da rotina diaria, mas tentando e me frustrando, pq nao consigo fazer 100%. Tenho um rotina muito corrida. Acordar 5:30, dirigindo pra varias cidades e chegando em casa 21:00 e minha " recompensa" sempre foi a comida. Dificil...

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Nao desamime, pare uns minutinhos, respire fundo, se conseguir faça um pouco de meditação, arrume uns minutinhos e capriche na sua alimentação saudável, se presenteie, se recompense com o que há de melhor, sua saúde ê o principal para ter um amanhã mais feliz e com saude . Se cuide com amor. Boa sorte!! 
10 Kas 22 üye tarafından: Betinhapn
Obrigada! O seu recado de apoio faz toda a diferenca! Eu me senti super acolhida. 😘😘 
10 Kas 22 üye tarafından: nathnahon

     
 

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