10 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1295 kcal
|
Yağ: 62,34g | Prot: 104,56g | Karb: 82,91g.
Kahvaltı: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bonfesto Моцарелла Пицца, Яйцо. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Akşam Yemeği: Морковь. Aperatifler/Diğer: Фундук Сушеный, Голден Яблоко , Банан, Тыквенные Семечки. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|