19 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 33 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2135 kcal
|
Yağ: 103,74g | Prot: 63,22g | Karb: 242,84g.
Kahvaltı: АТБ Авокадо, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Огурец (с Кожурой), De Luxe Печень Трески , Вареное Яйцо, Орехи Кешью, Фундук, Миндаль, Овсянка Запаренная, Кулиничи Хлеб Тостовый Белый. Öğle Yemeği: Nestle Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Своя Линия Батончик Мюсли с Кокосом Be-Fit . Akşam Yemeği: Вода, Огурец (с Кожурой), АТБ Багет Французский Мини, Своя Лінія Шпроты в Масле , Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Красное Яблоко. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ТатьянаХуденькая Kilo Geçmişi
|