27 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3927 kcal
|
Yağ: 138,32g | Prot: 125,14g | Karb: 405,97g.
Kahvaltı: Простоквашино Кефир 2,5%, Печенье, Печенье, Velle Овсяный Завтрак Печеное Яблоко, Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Кофе (Растворимое). Öğle Yemeği: Банан, Красное Яблоко. Akşam Yemeği: Грейпфрутовый Сок, Водка, Дымов Пиколини, Три Корочки Сухарики с Беконом, Велком Колбаса Телячья, Багет, Красное Яблоко, Простоквашино Творог 2%. Aperatifler/Diğer: Песочное Печенье. devamı için...
|
Haftada 68,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|