|
вот такой обед, чай в кадр не влез вес потихоньку уходит медленно но верно иду к своей цели
|
1421 kcal
|
Yağ: 69,28g | Prot: 106,52g | Karb: 98,54g.
Kahvaltı: Приморский Кондитер Шоколад Тёмный с Кайенским Перцем и Соленым Миндалем, Чай, Варенье, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный . Öğle Yemeği: Чай, Курица Вареная, Салат зеленый. Akşam Yemeği: Горянка Кефир 1%, Салат зеленый. Aperatifler/Diğer: Мандарины. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
satora1988teizkrufxorn Kilo Geçmişi
|