11 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
688 kcal
|
Yağ: 21,50g | Prot: 17,06g | Karb: 109,97g.
Kahvaltı: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Магнит Мандарины, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Каша Рисовая на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен), Now Foods Омега-3, Pwr Коллаген, Nutrilite Комплекс Коэнзим Q10. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
verasergeevna29051986 Kilo Geçmişi
|