11 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,3 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
472 kcal
|
Yağ: 18,10g | Prot: 18,28g | Karb: 55,07g.
Kahvaltı: Моя Цена Молоко 1,5%, Ulker Albeni Caramel Cream, Яйцо, Огурец (без Кожуры). Öğle Yemeği: Протеин Бар Батончик Кокос, Привет Сок Мультифрукт. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|