11 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,2 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1806 kcal
|
Yağ: 73,40g | Prot: 125,96g | Karb: 182,65g.
Kahvaltı: Банан, Chikalab Chikabar Coconut, Домик в деревне Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Хлеб с Семечками, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Магнит Помидоры Черри, Великолукский Молочный Комбинат Сыр Гойя 40%. Öğle Yemeği: Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Курица, Манго, BeFit Суп Грибной с Картофелем. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
|
|