11 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
449 kcal
|
Yağ: 26,66g | Prot: 36,52g | Karb: 16,81g.
Kahvaltı: الخيار (مع القشرة), الطماطم, جبن جبن فيتا, بياض البيض, بيضة (كاملة). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|