27 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1775 kcal
|
Yağ: 37,81g | Prot: 157,26g | Karb: 191,84g.
Kahvaltı: NaturaSí Fiocchi di Avena , Fiorentini Crusca di Avena, My Protein Protein Hot Chocolate, Granarolo Latte Scremato. Öğle Yemeği: Molino Rossetto Farina d'avena, Delizie del Sole Funghi Champignon, Sedano, Parmigiano (in Pezzi), Granarolo Latte Scremato. Akşam Yemeği: Findus Filetti di Platessa, Pomodori, Capperi. Aperatifler/Diğer: Kraft Sottilette Light, Auchan Cacao Amaro, Mandorle, Primia Carote Crude, Granarolo Latte Scremato, My Protein Protein Hot Chocolate, Albume d'uovo, Zappalà Provola Affumicata, Poggio del Farro Gallette di Farro e Mais, Granarolo Latte Scremato, Myprotein Whey Protein Plus , Arance, Noberasco Prugne Secche Denocciolate, Granarolo Latte Scremato, Grancereale Snackbiscotto con Crema alla Nocciola, Misura Crackers Fibraextra Integrale. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|