11 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1614 kcal
|
Yağ: 73,08g | Prot: 96,35g | Karb: 146,08g.
Öğle Yemeği: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Помидоры, Огурец, Свинина Запеченая, Чечевица Вареная, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Lay's Чипсы. Akşam Yemeği: Киви, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Редька салат, Зелёный салат, Рулет из индейки, Котлета из индейки. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светлана Аникина Kilo Geçmişi
|