11 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
920 kcal
|
Yağ: 35,75g | Prot: 31,00g | Karb: 127,67g.
Kahvaltı: Витебское Молоко Молоко 1,5%, Santolino Томаты Вяленые в Масле, Danke Сыр Творожный Легкий Прованские Травы, Витебскхлебпром Батон "Молочный" К Завтраку. Öğle Yemeği: ABC Соус Майонезный "Европейский Постный", Goracio Огурцы Консервированные Деликатесные, Батон Нарезной, Фасолевый Суп. Aperatifler/Diğer: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Беловежская Пуща". devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|