11 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1727 kcal
|
Yağ: 83,55g | Prot: 70,02g | Karb: 174,89g.
Kahvaltı: Petit Gâteau au Chocolat, Leerdammer Original, Soupe de Légumes. Öğle Yemeği: Monoprix Beurre Doux, Nuggets de Poulet, Bonduelle Gratin Pommes de Terre & Choux-Fleurs . Akşam Yemeği: Gâteau au Yaourt, Jardin Bio Quinotto Légumes Verts Parmesan , Sauce d'huître, Champignons de Paris (Sautés). devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|