11 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1640 kcal
|
Yağ: 74,72g | Prot: 113,69g | Karb: 117,62g.
Kahvaltı: Селяночка Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Магнит Сыр Российский 50%, Карусель Батон Молочный, Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Nestle Nuts, Кофе с Молоком, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Aperatifler/Diğer: Чудо Сырок Глазированный Вкус Шоколада. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
НастасьяКалинина Kilo Geçmişi
|