11 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
898 kcal
|
Yağ: 44,16g | Prot: 65,68g | Karb: 53,44g.
Kahvaltı: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Компания Аппетит Чернослив , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Öğle Yemeği: Рыбная Запеканка, Elementaree Тыквенный Суп-Пюре, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Смесь из Семян для Салата. Akşam Yemeği: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Рыбная Запеканка. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|