11 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1801 kcal
|
Yağ: 82,56g | Prot: 82,20g | Karb: 207,83g.
Kahvaltı: ВкусВилл Конфета Грильяжная с Карамелью в Шоколаде, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: BeFit Суп Грибной с Картофелем , Капуста Тушеная. Akşam Yemeği: ВкусВилл Окорочок Куриный в/К, Салат из Помидоров и Огурцов. Aperatifler/Diğer: Хлеб, Киви, Трубочка со Сгущенкой, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|