27 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1273 kcal
|
Yağ: 14,80g | Prot: 62,30g | Karb: 223,78g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Окей Груша Конференс, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Öğle Yemeği: Шампиньоны, Дикий Рис (Вареный), Куриные Грудки. Akşam Yemeği: Макароны Отварные, Polar Креветки. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком и Сахаром, 4Life Овсяные Отруби, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Чай, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Окей Груша Конференс. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|