nastiasdk Günlüğü, 11 Kas 22


637 kcal Yağ: 13,19g | Prot: 26,59g | Karb: 108,84g.   Kahvaltı: Малина, Голубика, Joghurt Natur Ohne Zucker. Öğle Yemeği: Чай, Kinder Choco Bons , Рыба Копченая, Хлебцы Fann Crisp, Exquisa Creamy Quark 0,2%, Помидоры Черри. Akşam Yemeği: Шарон. Aperatifler/Diğer: Малина, Joghurt Natur Ohne Zucker . devamı için...
1320 kcal Egzersiz: 10000 - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

10 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


nastiasdk Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.