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VACILEI ONTEM 10/11! fui em um passeio da escola(uma faculdade focada em gastronomia 😐 tinha várias comidas diferentes,algumas q nem sabia os nomes dos ingredientes kkk e isso que me preocupava pois não sabia se encaixava na minha dieta :/ mas comi muita coisa em pouca quantidade.sai de lá muito cheia,me senti muito culpada deu vontade de desistir de tudo😣😓.MAS fiquei pensando em toda trajetória até aqui e... não vou desistir mais!! já cometi várias vezes esse erro,mas vou continuar,e não cometer esse deslize dnovo. SE VCS ESTIVEREM NESSE MESMO PROCESSO... NÃO DESISTAM!FOI SÓ UM DIA,CONTINUE A CAMINHADA!
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714 kcal
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Yağ: 20,46g | Prot: 32,57g | Karb: 105,17g.
Kahvaltı: Café, Trident Melancia, Pão com Ovo. Öğle Yemeği: Melão Amarelo, Omelete, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). devamı için...
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