|
Ну дело сдвинулось...
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,3 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1581 kcal
|
Yağ: 112,46g | Prot: 58,12g | Karb: 80,52g.
Kahvaltı: Золушка Хлеб Ижорский, Polar Котлеты Рыбные , Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Золушка Хлеб Ижорский, Сыр Гауда, Le Bon Gout Котлеты Руаяль из Свинины и Курицы , Макфа Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Яндекс Лавка Капуста Тушёная с Колбасками. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|