12 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
582 kcal
|
Yağ: 30,55g | Prot: 50,17g | Karb: 25,13g.
Kahvaltı: Свинина Отварная, Творог 5%, Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Сады Придонья Пюре Тыквенное, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|