27 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 42,1 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1831 kcal
|
Yağ: 42,98g | Prot: 58,65g | Karb: 323,38g.
Kahvaltı: Kroger Stevia Blend, Coffee-Mate Natural Bliss Vanilla Coffee Creamer, Coffee, General Mills Chex Honey Nut Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk. Öğle Yemeği: Smart Ones Classic Favorites Ravioli Florentine, Chobani Flip Salted Caramel Crunch, Dole Bananas. Akşam Yemeği: Grapes, Ketchup, Ore-Ida Simply Olive Oil & Sea Salt Homestyle Wedges, Beef Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun. Aperatifler/Diğer: Fiber One Strawberry Streusel Bar, Nature Valley Soft Baked Oatmeal Squares - Peanut Butter, Cuties Clementines. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
 Yorumlar
Good to see you back here at FS...have a great weekend
filled with healthy choices...:)
27 Mar 15 üye tarafından: SuccessThisTime58
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
LumpySpacePrincess1983 Kilo Geçmişi
|