12 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2154 kcal
|
Yağ: 63,27g | Prot: 150,37g | Karb: 233,08g.
Kahvaltı: Milk Crema Dessert Caramello. Öğle Yemeği: San Carlo Classica, Calvé Maionese, Pane Comune, Uva Bianca, Valle' Margarina Omega 3, Lidl Fettine Sottilissime di Petto di Pollo. Akşam Yemeği: Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Birra, Pane Comune, Bresaola. Aperatifler/Diğer: Enervit The Protein Deal Crunchy Dark Coating, Gelco Goleador, Mele Golden Delicious. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
|
|