Pré treino: café com canela. Uma dica coloca um pedaço de canela dentro do café no lugar do pó, fica mais aromático e sem pó na boca
|
1189 kcal
|
Yağ: 47,04g | Prot: 102,09g | Karb: 89,49g.
Kahvaltı: Quatá Queijo Minas Padrão , Tangerinas, Mirtilos, Doce Uva Uva Verde, Salubi Iogurte Natural Zero Açúcar , Morangos, Ovo. Öğle Yemeği: Cebolas, Frimesa Bisteca Suina, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Abacaxi, Tomates, Heinz Molho Barbecue Regular, Alface, Sadia Mussarela, Acém Cozido. Aperatifler/Diğer: A Tal da Castanha Leite de Castanha, Abacaxi, Dux Whey Protein Isolado Baunilha. devamı için...
|
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|