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1091 kcal
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Yağ: 30,52g | Prot: 90,55g | Karb: 115,34g.
Kahvaltı: マイプロテイン Impact Whey Protein, 明治 モッツァレラとろけるスライスチーズ, クノール カップスープ 完熟トマト, マイプロテイン オートミール. Öğle Yemeği: 明治屋 おいしいペッパービーフ, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, 玄米ごはん. Akşam Yemeği: エキストラバージンオリーブオイル, 長芋, キャベツ, 紀文食品 とうふそうめん風, マダラ. Aperatifler/Diğer: サツマイモ, 生協 ミックスナッツ. devamı için...
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