12 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 48,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3593 kcal
|
Yağ: 140,07g | Prot: 258,86g | Karb: 318,60g.
Kahvaltı: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. Akşam Yemeği: Rydbergs Taco Avokado Lime, Kronfågel Kyckling, Santa Maria Original Soft Tortilla, Bell Peppers. Aperatifler/Diğer: FCB Proteinpro Almond Brownie Vanilla , Cloetta Sportlunch, Star Nutrition Whey-80 Chocolate, Marabou Mjölkchoklad . devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|