12 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
144 kcal
|
Yağ: 2,42g | Prot: 1,42g | Karb: 28,94g.
Kahvaltı: Café com Açúcar. Akşam Yemeği: Vono Mandioquinha com Cebola e Salsa. Aperatifler/Diğer: Magro Chá Verde Instantâneo, Monster Energy Ultra Paradise, Café com Açúcar. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jonassantiago9093 Kilo Geçmişi
|