13 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1143 kcal
|
Yağ: 43,24g | Prot: 93,34g | Karb: 105,10g.
Kahvaltı: Молком Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Иван Поддубный Творог Обезжиренный, Polezzno Кокосовая Мука, Данон Творог Мягкий 0%, Малина (Несладкая, Замороженная), Яйцо. Öğle Yemeği: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Тыква, Яйцо, Now Псиллиум, Кабачок, Авокадо Авокадо Хасс, Рыба Вареная, Подсолнечное Масло, Помидоры. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Малина (Несладкая, Замороженная). Aperatifler/Diğer: Babyfox Шоколад Молочный. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|