13 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 20,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1092 kcal
|
Yağ: 39,29g | Prot: 147,17g | Karb: 43,90g.
Kahvaltı: Папа Может Ветчина с Индейкой, Овсяные Отруби. Öğle Yemeği: Куриная Грудка на Гриле, Крабовые Палочки, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Балтийский берег Икра Красная Имитированная. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena-pervom3 Kilo Geçmişi
|